鯖缶トマトカレー

材料 (5人前)

• 鯖缶 2つ ​
• ホールトマト缶 2つ​
• 市販カレールー​
• 水 400cc ​
• 乾燥​野菜
• 枝豆 ​
• コーン
• カレー粉やスパイス​

道具

• 鍋 ​
• コンロ​

作り方

① 鯖缶を開け、鍋に入れてほぐす。​ （鯖缶は水煮でも味噌煮でもなんでも可）​

② ホールトマトを入れ、水も加える。乾燥野菜があれば入れる。

③ カレールーを割りながら入れる。複数種類のルーを入れるのがおすすめ。​

④ しばらく煮込んだら完成。お好みでカレー粉やスパイスを足してもよい。枝豆やコーンを載せるときれいな彩りに。